12 Cara Cepat Hamil Secara Alami
Biasanya pasangan-pasangan yang sudah menikah selama beberapa tahun akan mulai gusar dengan tidak segera hamilnya sang istri. Sudah dicoba periksa ke dokter ternyata suami dan istri tidak mandul. Hal menyerupai ini sanggup menimbulkan stress. Pasangan suami istri niscaya akan berfikir macam-macam dan mulai saling menyalahkan, kadang ada pula yang menyangkut pautkan keadaannya dengan mitos-mitos yang beredar di tempat masing-masing.
Beberapa cara yang sanggup dilakukan sebagai upaya biar cepat hamil secara alami adalah sebagai berikut :
Menjaga Kualitas Gaya Hidup
Contoh kebiasaan gaya hidup yang jelek contohnya dengan mengonsumsi alkohol, merokok, dan kafein yang berlebihan. Hal-hal yang disebutkan di atas tidak hanya sanggup mengurangi kesuburan tetapi juga sanggup menghambat kehamilan, menurunkan kualitas sel telur serta meningkatkan resiko keguguran ketika kesudahannya sanggup hamil. Solusinya yaitu lebih banyak konsumsi makanan-makanan sehat menyerupai buah dan sayur.
Menjaga Kualitas Olahraga
Olahraga memang sangat baik untuk kesehatan. Tetapi tidak benar kalau kita harus melaksanakan olahraga berat dan kegiatan yang terlalu berat. Olahraga yang dianjurkan cukup dengan olahraga ringan tetapi teratur, biar stamina tetap terjaga. Terlalu berat dalam berolahraga dan beraktivitas sanggup menimbulkan penurunan tingkat kesuburan sel telur.
Menjaga Berat Badan
Jaga berat tubuh anda biar selalu ideal, tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus. Terlalu gemuk dan terlalu banyak lemak sanggup mengganggu jalan sperma dikala akan membuahi sel telur, dan juga mempengaruhi produksi hormon estererogen. Semakin banyak timbunan lemak semakin banyak hormon yang terproduksi, hal ini sanggup menimbulkan ovulasi kurang teratur. Tubuh yang sangat kurus juga tidak baik, alasannya yaitu tidak sanggup menghasilkan hormon esterogen yang terbuat dari kolesterol.
Maksimalkan Kualitas Hubungan
Memaksimalkan kualitas korelasi disini bukan berarti setiap hari kita melaksanakan korelasi seksual, tetapi batasi korelasi seksual pada dikala masa subur saja, jadi kesempatan untuk cepat hamil juga semakin besar
Berhubungan Pada Masa Subur
Sangat disarnkan untuk melaksanakan korelasi seksual pada dikala masa subur, alasannya yaitu dengan melaksanakan korelasi seksual pada dikala masa subur sanggup meningkatkan kemungkinan cepat hamil. Kita sanggup membeli alat tes kesuburan di apotek kalau merasa terlalu susah untuk mengecek kesuburan dengan cara yang tradisional.
Melihat Tekstur Lendir Rahim
Ini yaitu salah satu cara mengecek kesuburan perempuan secara tradisonal. Kita sanggup menggunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk mengecek kekentalan lendir pada leher vagina.
Posisi Misionaris
Posisi menyerupai ini akan meningkatkan kemungkinan hamil, alasannya yaitu istri berada di bawah dan suami berada di atas, sehingga sperma yang keluar akan pribadi tertampung masuk ke dalam vagina. Sedangkan bila menggunakan posisi on top, atau istri yang ada di atas maka sperma yang keluar akan tumpah dan memperkecil kemungkinan pembuahan sel telur oleh sperma.
Tetap Berbaring Setelah Ejakulasi
Setelah melaksanakan korelasi seksual sebaiknya anda tetap berbaring dan tidak pribadi berdiri, diamkan sperma selama mungkin di dalam vagina. Bahkan bila memungkinkan anda sanggup mengganjal pinggul biar posisi pinggul berada lebih tinggi dari posisi badan.
Menjaga Kualitas Sperma
Sel telur bukan satu-satunya yang harus dijaga biar sanggup cepat hamil, tapi sperma juga. Hindari merokok, minum alkohol, berendam air panas, memangku laptop, menyimpan handphone dalam saku celana, berendam air panas. Usahakan jangan terlalu sering ejakulasi, katrena terlalu sering ejakulasi sanggup menimbulkan kualitas sperma menurun.
Melakukan Hubungan Seksual Dengan Tidak Tergesa-Tesa
Usahakan untuk tidak melaksanakan korelasi seksual dengan tergesa-gesa, lakukan saja dengan santai biar sanggup mencapai orgasme secara bersamaan. Bahkan sangat disarankan untuk mencapai orgasme secara bersamaan, alasannya yaitu pada dikala orgasme, perempuan mengalami kontraksi pada verbal rahim yang menimbulkan sperma lebih banyak tersedot masuk ke dalam dan menuju sel telur.
Hindari Menggunakan Pelumas
Kalau sanggup jangan menggunakan pelumas, alasannya yaitu ada bahan-bahan dalam pelumas yang sanggup merusak sel sperma. Biasanya dikala suami sedang ingin melaksanakan korelasi seksual dan istrinya terpaksa menuruti, akan terjadi aktifitas seksual yang tidak nyaman menyerupai seharusnya dan menimbulkan perempuan tidak melumasi diri dengan tepat alasannya yaitu hasrat dan mood nya berkurang. Hal menyerupai ini sanggup menimbulkan rasa kurang nyaman atau bahkan rasa sakit. Lebih baik lakukan saja menyerupai biasanya dikala suami dan istri sama-sama menginginkannya.
Menghindari Stress
Suami dan istri yang sangat ingin memiliki anak, tetapi masih belum sanggup hamil niscaya akan mengalami stress, dalam kasus ini diperlukan kerjasama antara suami dan istri untuk saling menenangkan dan tidak malah menyudutkan. Karena stress juga sanggup mempengaruhi kualitas sperma dan sel telur yang berimbas pada susah hamil.
Artikel terkait : Menghitung Masa Subur Wanita Siklus Haid Normal
Untuk lebih baiknya, jangan pernah menunda kehamilan. Karena kalau sudah menggunakan alat kontrasepsi, perlu waktu yang usang untuk menunggu perempuan hingga kembali stabil.tetap konsultasikan segala sesuatunya dengan dokter. Bagaimana kiat biar segera hamil, dan bagaimana cara menjaga kehamilan untuk sembilan bulan ke depan.
