Cara Cepat Memperbesar Dan Mengencangkan Payudara Secara Alami

Cara membesarkan payudara dengan cepat tampaknya selalu menjadi topik menarik bagi kebanyakan wanita, terutama mereka yang merasa kurang puas dengan ukuran payudara yang dimiliki pada ketika ini. Ukuran payudara sebenarnya sangat dipengaruhi oleh faktor geentik atau keturunan serta kecukupan asupan nutrisi selama masa pertumbuhan atau selama masa kemunculan ciri seksual sekunder perempuan yaitu pada sekitar usia belasan.

Kecukupan nutrisi akan menghipnotis kecepatan tumbuh jaringan payudara serta kecukupan hormon estrogen yang mengatur proses dan kecepatan kemunculan ciri seksual sekunder ibarat pertumbuhan payudara.

Tips Lengkap Cara Terbaru Memperbesar Payudara Secara Cepat:

1. Langkah yang pertama lakukan pemijatan payudara Anda dengan minyak mujisat (minyak bulus, ekstrak bunga melati dan minyak zaitun) sehingga peredaran darah dipayudara Anda akan menjadi lancar dan mencegah kerut kulit payudara. ibarat yang dicontohkan pada gambar dibawah ini :

Cara memijat payudara:

Ambil cream payudara secukupnya, dan ratakan di kedua telapak tangan Anda
Lakukan gerakan memutar berlawanan arah antara satu bab payudara dengan payudara lain. Pijatan di awali dari arah dalam ke luar.
Lakukan pemijatan cukup 2-3 menit saja, 3 kali dalam seminggu.
Langkah yang kedua lakukanlah atau maskerkanlah payudara Anda dengan bahan-bahan yang sanggup membantu mengencangkan kulit payudara Anda.

2. Cara yang kedua, lakukan Olahraga Gerakan Push Up. Gerakan push up sanggup menguatkan otot dada yang menyangga payudara. Semakin kencang otot dada maka semakin kencang payudara.seperti yang dicontohkan pada gambar disamping ini

3. Aktifitas Berenang, Sama seperi melaksanakan latihan fisik yang fokus untuk menambah ukuran payudara dengan melatih otot badan bab atas; ada beberapa olahraga yang juga sanggup dijadikan pilihan cara membesarkan payudara dengan cepat tanpa memakai campur tangan obat – obatan, perhiasan kecantikan ataupun ramuan herbal. Salah satu olahraga yang sanggup dilakukan secara teratur ialah berenang; intinya gerakan berenang akan melatih seluruh bab badan dan gerakan tangan dalam gaya renang apapun akan menguatkan badan bab atas.

Ada baiknya memulai dengan gaya berenang yang tingan ibarat gaya dada atau gaya bebas dalam melatih otot pundak, lengan serta dada untuk meningkatkan kemampuan otot menyangga dan menarik payudara sehingga terlihat lebih besar dengan cepat. Berenang dengan gaya kupu – kupu akan memperlihatkan imbas latihan terbaik, namun gaya ini menuntutk ketrampilan serta kekuatan fisik yang prima.

4. Saat mandi, arahkan shower ke arah payudara : dan ubah suhu air dari hambar ke suhu lebih panas. Perubahan suhu dan semprotan air tersebut akan memperlancar pedoman darah yang sanggup membantu payudara menjadi kencang da terlihat indah.

Baca Juga

Tips Melakukan Terapi Pemijatan Untuk Menambah Ukuran Payudara Dengan Cepat

Melakukan terapi pemijatan sanggup dilakukan untuk menambah ukuran payudara dengan cepat dan merangsang pertumbuhan dan pertambahan ukuran payudara dengan melaksanakan pijatan pada jaringan payudara dan sekitarnya. Ada beberapa jenis pijatan yang sanggup menjadi pilihan cara membesarkan payudara dengan cepat yang hampir semuanya merupakan kombinasi pijatan merata pada permukaan payudara serta pijatan dengan gerakan memutar dan mengangkat payudara.

Secara teratur melaksanakan gerakan pemijatan berupa memijat permukaan payudara dengan lembut, gerakan pijatan dengan arah ke atas mulai dari bab bawah payudara serta pijatan dengan gerakan memutari puting akan merangsang pertumbuhan jaringan payudara dan melancarkan pedoman darah sehingga payudara akan tumbuh menjadi lebih besar.

Cara Tepat Memijat Payudara Agar Besar dan Kencang

Setiap perempuan tentu saja mendambakan bentuk payudara yang ideal. Ideal yang dimaksudkan dalam hal ini ialah payudara besar yang sehat , kencang dan indah. Salah satu diam-diam cara merawat payudara ialah dengan memakai teknik pijat. Memijat payudara sanggup membantu mengencangkan dan memperbesar payudara sehingga menjaga bentuk payudara semoga tidak kendur. Selain itu manfaat pijat payudara sanggup merangsang produksi ASI yang nantinya akan sangat mempunyai kegunaan ketika mempunyai bayi.

Cara Memijat Payudara

Pijat payudara sebaiknya dilakukan 2 kali dalam seminggu. Tetapi bila anda sedang dalam proses pembesaran payudara lebih baik untuk memijatnya setiap hari hingga hasil yang diinginkan.

Berikut beberapa cara memijat payudara semoga terlihat lebih besar, kencang dan indah:

Lakukan gerakan dengan tekanan dari bawah ke atas, di pecahan payudara Anda.
Tutup Puting dengan kapas atau plester kemudian tekan puting payudara anda, kemudian pijatlah dengan 2 jari tangan kiri anda ke arah luar
Lakukan gerakan memutar sambil di arahkan ke atas
Letakkan tangan anda di payudara kanan dan kiri. Buatlah tekanan ke bawah dengan memakai ibu jari
Letakkan tangan anda di payudara kanan dan kiri ibu jari menekan bab atas payudara, gerakkan hanya ibu jari saja ke arah dalam (empat jari lain menyangga bawah payudara).
Jika masih galau bisa liat Video Cara Memijat Payudara