Kesehatan | Cara Cepat Tingkatkan Daya Ingat Dan Daya Tangkap Pikiran Kita
 |
| pedialuqman. blogspot.com | Cara cepat tingkatkan daya ingat dan daya tangkap pikiran kita |
- Tidak semua orang mempunyai keterampilan berpikir yang baik. Karena kecerdasan tidak sama dengan pemikiran. Berpikir membutuhkan penggunaan yang teratur dan juga semangat untuk mencapai tingkat keterampilan yang baik.
Bila anda merasa tertinggal dan belum mencapai suatu target, sebaiknya anda tetap mengimbangi perasaan itu dengan hal-hal baik yang anda miliki.
Anda sanggup mengubah cara yang lebih baik dalam hal apapun untuk meningkatkan kualitas hidup dengan mengambil pelajaran dari suatu kejadian yang pernah anda alami dan pada waktu ketika ini.
Dengan itu, anda akan meninggalkan hal-hal yang kurang bermanfaat dan berupaya untuk mencapai kualitas hidup yang anda impikan.
Fakta Tentang Otak :
1. Setiap insan mempunyai potensi kekuatan pikiran sangat dahsyat semenjak lahir.
2. Otak mempunyai 100 milyar syaraf yang menciptakan anda sanggup melaksanakan hal-hal luar biasa.
3. Otak mempunyai kapasitas 70 triliun giga.
4. Pikiran sanggup menghasilkan aneka macam jenis gelombang pada otak.
5. Pikiran anda ternyata sanggup saling terhubung melalui sinyal pada gelombang otalk anda.
6. Dengan potensi kekuatan pikiran, anda sanggup mempengaruhi pikiran orang lain.
7. Pikiran insan sanggup terhubung dengan alam sehingga sanggup memanfaatkan hal ini untuk mencapai impian anda.
Faktor yang mempengaruhi fokus dan konsentrasi antara lain :
- Suara di sekitar anda.
- Kesehatan.
- khawatir atau cemas.
- Bosan.
- Lelah.
- Stress.
- Mengantuk.
- Faktor-faktor lingkungan.
Daya Ingat
Mungkin terkadang anda suka merasa kesal ketika tidak sanggup mengingat sesuatu apalagi dalam situasi yang darurat. Hal ini merupakan duduk perkara memori yang umum.
Sebenarnya kenangan itu masih ada pada pikiran bawah sadar anda, tetapi pikiran sadar tidak sanggup mengaksesnya. Karena kenangan itu belum sepenuhnya menghilang, yang anda butuhkan yaitu melepaskan memori keluar pada pikiran sadar anda.
Yang harus anda lakukan yaitu dengan rileks dan santai semoga anda menjadi lebih gampang masuk ke alam bawah sadar dan sanggup mengingatnya.
Daya Tangkap
Daya tangkap yaitu kemampuan memahami atas apa yang ditangkap atau diterima oleh panca indra kita. Banyak membaca ialah salah satu cara untuk melatih daya tangkap.
Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Daya Tangkap :
1. Mengunyah. karna sanggup meningkatkan aliran darah menuju otak yang sanggup mengontrol memori.
2. Konsumsi teh hijau. Mampu menajamkan otak.
3. Mencium kedaluwarsa dari bunga.
4. Bermain alat musik.
5. Memainkan game yang sanggup mengasah otak ibarat teka-teki.
6. Melatih terus ingatan anda.
7. Gaya hidup sehat.
8. Catat hal penting yang harus anda ingat.
9. Jangan mendengarkan lagu saaat sedang belajar.
10. Menggunakan waktu istirahat dengan sebaik-baiknya.
11. Minum kopi pada jam 9.30-11.30 karna kafein sanggup membantu nada untuk lebih fokus.