Mengenal Teknik Tenis Meja
 |
| pedialuqman.blogspot.com | Mengenal Teknik Tenis Meja |
Assalamualaikum Warahmatullahi Wa'barokatuh , selamat pagi , siang , sore dan malam teman Mengenal Teknik Tenis Meja
Apa sih itu Tenis Meja / Definisi Tenis Meja ?
Tenis Meja / Di kenal sebagai ping-pong ialah suatu olahraga raket yang dimainkan dua orang atau dua pasang yang berlawanan.
Bagaimana sih Teknik Permainan Tenis Meja ini ?
Teknik Dalam Permainan Tenis Meja memiliki tahap-tahap nya , tahap-tahap Teknik Dalam Permainan Tenis Meja sebagai berikut :
1. Teknik Memegang Bet
Memegang Bet biasa dikenal juga dengan sebutan Teknik Grip. Teknik Grip / Memegang BET ping-pong memiliki Tiga Gaya / Style yang umum dipakai oleh para petenis meja didunia , Yaitu : Shakehand Grip , Penholder Grip , dan Seemiller Grip.
- Shakehand Grip
Shakehand Grip atau dalam berbahasa Indonesia nya berjabat tangan Adalah teknik memakai Bet seakan akan sedang berjabat tangan dengan orang lain. Pegangan Shakehand Grip ini sangat terkenal terutama di negara-negara Eropa atau negara Barat. Dengan pegangan ini, seorang pemain tenis meja sanggup memakai kedua sisi Bet.
Cara Melakukan Teknik Shakehand Grip cukup gampang , antara lain :
#1. Bidang Bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk.
#2. Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
#3. Jari telunjuk berada dibawah pada permukaan bet.
#4. Untuk memperkuat / memperkeras pukulan Forehand, putar bab atas Bet ke arah lawan atau pemain.
#5. Untuk memperkuat / memperkeras pukulan Backhand, putar bab atas Bet menjauh dari anda, ibarat halnya cara berjabat tangan.
- Penholder Grip
Yupsss, Penholder grip atau dikenal dengan bahasa indonesia nya pegangan tangkai pena atau dikenal juga sebagai pegangan Asia, walaupun hasilnya pemain Asia banyak yang memakai pegangan Shakehand. Pada pegangan Asia ini hanya satu sisi Bet yang sanggup dipakai oleh pemain.
Bagaimana cara memegang Bet dengan gaya Penholder Grip ? Berikut cara memegang Bet dengan gaya Penholder Grip :
#1. Peganglah bet dengan mengarahkan kebawah dengan pegangannya diarahkan keatas, pegang bet sempurna dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan memakai ibu jari dan jari telunjuk (Cara ini sama dengan halnya kita memegang Pena).
#2. Tekuk tiga jari yang lainnya pada sisi bet yang lain (Penholder Grip Gaya/Style China)
Atau meluruskannya mengarah ke bawah bab bet dengan jari yang dirapatkan (Penholder Grip Gaya/Style Korea).
- Seemiller Grip
Seemiller Grip atau juga dikenal dengan sebutan American Grip ialah teknik memakai Bet yang diambil Teknik Shakehand Grip. Kelebihannya antara lain ialah menawarkan kesempatan pada pemain lawan untuk melaksanakan blok yang baik.
Penggunaan Bet juga hampir sama dengan teknik Shakehand Grip. Perbedaannya, bila dengan teknik Seemiller grip ini, jari telunjuk memegang pada seluruh bab bet, sedangkan pada bab bet yang atas diputar 20 hingga 90 derajat menujuh arah tubuh/badan kita.
Cara Memegang bet dengan teknik Seemiller grip ini, antara lain :
- Pegang bet ibarat hal nya dengan teknik Shakehand Grip.
- Putar bab atas Bet dari 20 menjadi 90 derajat ke arah badan/tubuh kita.
- Lekuk jari telunjuk di sepanjang sisi bet.
Nah selesai, Seemiller Grip ialah pegangan yang diciptakan oleh Danny Seemiller (USA) pada tahun 1970-an. Dimana ibu jari dan telunjuk tempatkan dibagian belakang raket, dan hanya sisi forehand raket yang digunakan.
2. Teknik Servis
Servis ialah memukul bola atau menyajikan bola pertama. Ada beberapa teknik servis dalam permainan tenis meja, Yaitu : Servis Forehand topspin, Servis Backhand topspin, servis Backhand backspin, dan Forehand backspin.
Topspin merupakan arah putaran bola (dimana bola berputar searah jarum jam). Backspin merupakan arah putaran bola juga (bola berputar berlawanan jarum jam).
#1. Servis Forehand topspin
Untuk melaksanakan Forehand topspin pemain bangun dengan perilaku persiapan di meja bab kanan dan menghadap ke sektor kiri meja lawan. Tangan kanan memegang bet berada di kanan tubuh dengan siku ditekuk sebesar 90 derajat.
Telapak tangan kiri memegang bola. Bola dilambungkan setinggi 16cm, kemudian dipukul memakai Bet. Usahakan pantulan bola tidak begitu tinggi dari net yang dipasang.
#2. Servis bakchand topspin
Untuk melaksanakan backhand topspin pemain bangun ditengah meja dengan perilaku persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkannya ke pinggang sebelah kiri. Telapak tangan kiri memegang bola.
Lambungkan bola setinggi 16cm, kemudian pukul dengan memakai bet. Usahakan bola tidak terlalu tinggi dari net sehingga pantulan dari bola di meja lawan tidak begitu tinggi.
#3. Servis backhand backspin
Untuk melaksanakan backhand backspin pemain bangun di tengah meja dengan perilaku persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkannya ke pinggang sebelah kiri. Telapak tangan kiri memegang bola.
Lalu lambungkan bola setinggi 16cm, kemudian pukul memakai bet. Gerakan bet ke depan condong turun kebawah. Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net, sehingga pantulan dari bola dimeja lawan pun tidak begitu tinggi.
#4. Servis forehand backspin
cara melaksanakan forehand backspin (nama lainnya ialah forehand chop)
Persiapan dalam melaksanakan pukulan forehand chop sama untuk melaksanakan pukulan forehand, tapi posisi bet agak terbuka. Gerakkan bet ke depan condong ke bawah. Usahkan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan. Perkenaan bola pada sisi bet depan agak bawah dan perkenaan pada bola pada sisi bawah bola.
Cukup hingga disini ajah dulu .
Terimakasih.
Sumber https://pedialuqman.blogspot.com/
