Cara Merawat Kaki Ampuh !
Untuk menciptakan kaki sehat dan terlihat indah.
1 Bersepeda
Dengan bersepeda secara rutin akan menciptakan kaki kita menjadi lebih berpengaruh dan langsing. Bila dilakukan secara rutin maka otot kaki juga akan menjadi berpengaruh dan sanggup menghilangkan lemak pada paha dan betis. Selain itu, bersepeda secara rutin juga akan menghindarkan dari penyakit varises.
2 Memijat kaki
Setelah beraktivitas usang tentunya kaki akan merasa lelah. Usahakan selalu memijat kaki supaya rilex, Anda sanggup memakai minyak esensial untuk pemijatan supaya mendapat kaki yang sehat. Karena memijat kaki akan melancarkan sirkulasi darah dan menciptakan otot kaki juga menjadi rilex.
3 Memanfaatkan buah lemon
Anda sanggup memanfaatkan perasan buah lemon yang telah dicampur dengan air cuek dan minyak esensial. Digunakan untuk merendam kaki sehingga akan menyegarkan kaki dan otot-otot kaki kepingan dalam. Rendamlah kurang lebih 15 menit, sehabis itu bilas dengan air higienis dan oleskan body lotion pada kaki.
Merawat tumit semoga tidak pecah-pecah
Siapa yang tidak menginginkan memiliki tumit yang mulus dan tidak pecah-pecah. Untuk mendapat hal tersebut ada perawatan khusus yang harus dilakukan secara rutin minimal seminggu sekali. Akan lebih baik jikalau perawatan ini dilakukan menjelang tidur.
Dengan bersepeda secara rutin akan menciptakan kaki kita menjadi lebih berpengaruh dan langsing. Bila dilakukan secara rutin maka otot kaki juga akan menjadi berpengaruh dan sanggup menghilangkan lemak pada paha dan betis. Selain itu, bersepeda secara rutin juga akan menghindarkan dari penyakit varises.
2 Memijat kaki
3 Memanfaatkan buah lemon
Anda sanggup memanfaatkan perasan buah lemon yang telah dicampur dengan air cuek dan minyak esensial. Digunakan untuk merendam kaki sehingga akan menyegarkan kaki dan otot-otot kaki kepingan dalam. Rendamlah kurang lebih 15 menit, sehabis itu bilas dengan air higienis dan oleskan body lotion pada kaki.
Merawat tumit semoga tidak pecah-pecah
Siapa yang tidak menginginkan memiliki tumit yang mulus dan tidak pecah-pecah. Untuk mendapat hal tersebut ada perawatan khusus yang harus dilakukan secara rutin minimal seminggu sekali. Akan lebih baik jikalau perawatan ini dilakukan menjelang tidur.
• Menggunakan air hangat yang dikasih garam laut/garam mandi untuk merendam kaki. Sebelum merendam sebaiknya basuh kaki yang higienis dulu dan rendam selama 10-15 menit. Cara tersebut akan membantu mengangkat kulit yang kering, dan mengurangi kaki yang lelah.
• Menggosok kepingan tumit yang pecah-pecah dengan memakai alat khusus/batu apung. Cara ini akan membantu mengangkat kulit-kulit kering pada tumit. Sehingga tumit menjadi halus dan tidak pecah-pecah.
• Melakukan pemijatan pada tumit kaki secara perlahan-lahan semoga tumit kaki menjadi rileks. Akan lebih baik jikalau memakai foot scrub sebab akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati pada tumit. Setelah itu, bersihkan dengan lap lembap dan basuh dengan air higienis dan keringkan dengan handuk yang bersih.
• Gunakan lotion pelembab untuk menjaga kelembaban dan kehalusan kulit. Pada ketika mengoleskan pelembab pada tumit pijatlah secara perlahan-lahan semoga peredaran darah pada tumit menjadi lancar.
• Terakhir, untuk mendapat hasil yang maksimal lakukan tips diatas menjelang tidur. Agar mendapat tumit yang halus dan sehat sehabis menjalani perawatan diatas kenakan kaos kaki pada ketika tidur. Maka pada keesokan harinya tumit Anda akan menjadi halus dan lembut.
• Menggosok kepingan tumit yang pecah-pecah dengan memakai alat khusus/batu apung. Cara ini akan membantu mengangkat kulit-kulit kering pada tumit. Sehingga tumit menjadi halus dan tidak pecah-pecah.
• Melakukan pemijatan pada tumit kaki secara perlahan-lahan semoga tumit kaki menjadi rileks. Akan lebih baik jikalau memakai foot scrub sebab akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati pada tumit. Setelah itu, bersihkan dengan lap lembap dan basuh dengan air higienis dan keringkan dengan handuk yang bersih.
• Gunakan lotion pelembab untuk menjaga kelembaban dan kehalusan kulit. Pada ketika mengoleskan pelembab pada tumit pijatlah secara perlahan-lahan semoga peredaran darah pada tumit menjadi lancar.
• Terakhir, untuk mendapat hasil yang maksimal lakukan tips diatas menjelang tidur. Agar mendapat tumit yang halus dan sehat sehabis menjalani perawatan diatas kenakan kaos kaki pada ketika tidur. Maka pada keesokan harinya tumit Anda akan menjadi halus dan lembut.
-Berbagi Ilmu Itu Lebih Baik-
Sumber http://fanirahmsari.blogspot.com/
